つばめのように

うつ病・PTSD持ちによる日常ブログ。

2020-07-30から1日間の記事一覧

人に話した方がいいこととか

人に話した方がいいことって絶対あると思う。 逆に話さない方がいいこともあるはずなんですけど、わたしは「苦」をできるだけ人に伝えるようにしました。つらい、悲しい、いらいら、もやもや。なんでもいいから、話せる人には話した方がいい。 それと、話せ…